1. <rt id="fvnyD"><dt id="fvnyD"></dt></rt>
    <ins id="fvnyD"><aside id="fvnyD"><ul id="fvnyD"><area id="fvnyD"></area></ul></aside></ins><figcaption id="fvnyD"><style id="fvnyD"><rp id="fvnyD"><acronym id="fvnyD"><keygen id="fvnyD"><strike id="fvnyD"><td id="fvnyD"><param id="fvnyD"><progress id="fvnyD"></progress><i id="fvnyD"></i><sup id="fvnyD"></sup></param><li id="fvnyD"></li><section id="fvnyD"><em id="fvnyD"><mark id="fvnyD"></mark></em></section></td><var id="fvnyD"></var></strike></keygen></acronym></rp></style></figcaption><li id="fvnyD"><area id="fvnyD"><style id="fvnyD"><source id="fvnyD"><li id="fvnyD"></li></source></style></area></li><dl id="fvnyD"><progress id="fvnyD"><em id="fvnyD"></em><var id="fvnyD"><link id="fvnyD"></link></var></progress></dl><ul id="fvnyD"></ul>

      <acronym id="fvnyD"><dfn id="fvnyD"><param id="fvnyD"><keygen id="fvnyD"></keygen></param><label id="fvnyD"></label></dfn></acronym>

          <b id="fvnyD"><noscript id="fvnyD"><dt id="fvnyD"><noscript id="fvnyD"><input id="fvnyD"></input></noscript></dt><sup id="fvnyD"></sup></noscript></b>
        1. 食品行业知识资料网站
          用户中心
          行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
          关键词:
          站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 食品常识 > 营养知识 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

          葵花籽的营养与功效,葵花籽好吃营养也不少

          时间:2021-02-27 8:54:00 来源:开心果食品网

          炒葵花籽是中国传统的零食之一,葵花籽是向日葵的果实,吃起来甘香可口,食之不易,颇有“老虎吃蚊——多吃少吞”的感觉。特别是临近春节,葵花籽是家常叙话,围桌聊天的必备零食之一。

          葵花籽

          每100克葵花籽中含热量 597(千卡)、蛋白质 23.9(克)、脂肪 49.9(克)、碳水化合物 13(克)、钙 72(毫克)、铁 5.7(毫克)、磷 238(毫克)、钾 562(毫克)、钠 5.5(毫克)、铜 2.51(毫克)、镁 264(毫克)、锌 6.03(毫克)、硒 1.21(微克)、维生素A 5(微克)、维生素B1  0.36(毫克)、维生素B2 0.2(毫克)、维生素E 34.53(毫克)、胡萝卜素 0.03(毫克)、叶酸 280(微克)、烟酸 4.8(毫克)。

          葵花籽

          1、葵花籽含脂肪量很高,有益于;ば难芙】。

          葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,这些不饱和脂肪酸对于心血管患者而言,有易于降低胆固醇,维护心血管健康,预防心脏病。

          2、葵花籽含有多种微量元素,有益于预防贫血。

          葵花籽中含有铁,锌,镁等微量元素,有预防贫血的功效。

          葵花籽

          3、葵花籽富含维生素,有易于安神养生。

          葵花籽中含有丰富的维生素B1与维生素E,有安神去疲,美容护肤的功效。吃一把葵花籽基本就可以满足人体一天对维生素E的需求。

          4、葵花籽富含纤维素,有益于预防便秘。

          葵花籽富含纤维素与油脂,有益于润滑肠道,预防便秘。

          5、葵花籽富含精氨酸,有益于男性生殖健康。

          精氨酸是男性精子补课缺少的成分之一。对于生育期的男性而言,多吃些葵花籽有益男性生殖健康。


          相关搜索: 葵花籽
          查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
          文章相关:
          提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
          表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
          表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
          请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
           热门图片新闻
          • 一箱53度白酒可上不了动车 春运日均查出500多件违禁品
          • “啤酒饮料矿泉水、花生瓜子八宝粥”——从火车售货车里看消费大变化
          • 非洲猪瘟或“倒逼”行业:促进饲料业规范化发展
          • 多部门联合展开行业百日大整顿 保健品何时摘下“尴尬”标签
          • 农历猪年“无春”? 专家释疑:无关人类吉凶祸福
          • 一箱53度白酒可上不了动车 春运日均查出500多件违禁品
          • “啤酒饮料矿泉水、花生瓜子八宝粥”——从火车售货车里看消费大变化
          • 非洲猪瘟或“倒逼”行业:促进饲料业规范化发展
          • 多部门联合展开行业百日大整顿 保健品何时摘下“尴尬”标签
          • 农历猪年“无春”? 专家释疑:无关人类吉凶祸福
          • 缩略图
          • 缩略图
          • 缩略图
          • 缩略图
          • 缩略图