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肺有“5怕”，8种食物每天换着吃助你养肺 2021-02-27 14:19:00

我们的肺是脆弱的，它有五怕，一怕干燥、二怕寒冷、三怕炎热、四怕污染、五怕情绪不佳。肺是脆弱的，它有五 ...
肝受损有4种表现，常吃10种食物�；じ卧� 2021-02-27 14:00:00

肝脏，就好比一个巨大的“化学加工厂”，参与人体营养、废物的转化、代谢、分解、合成，是人体最大的解毒器 ...
便秘根源在肠道，6种食物泡水喝便秘“绕道走” 2021-02-27 11:45:00

便秘虽然不是什么大病，但是对于很多人来说却非常的痛苦。进入到冬季阶段，乃便秘高发期。天气天冷，气候干 ...
冬季养生不妨多吃点莴笋，会有6大好处 2021-02-27 11:31:00

春食苗，夏食叶，秋食果，冬食藏。藏指的是埋下地下的食物。莴笋既是绿色蔬菜，根又埋下地下。莴笋非常适合 ...
莲雾是什么水果？吃莲雾有什么好处 2021-02-27 11:15:00

莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃等，在海南莲雾被称为“甜不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通 ...
小年是什么时候？过小年要吃什么 2021-02-27 9:58:00

小年普遍被认为是过年的开始，而各个地方由于风俗的不同，小年的具体时间也有所不同，有一种说法是“北方小 ...
健康养胃饮食很重要，应该坚持8个饮食原则 2021-02-27 9:53:00

胃不好是现在很多人的通病，俗话说“吃得好养胃，吃得不好伤胃”。肠胃不好要注意一下自己平时的饮食习惯， ...
晚餐决定你的体重和寿命，吃晚餐要注意这4点 2021-02-27 8:48:00

吃饭贯穿日常生活每一天，看起来是一件不起眼的小事，但吃饭同时又是一件非常重大的事。一日三餐中，我们通 ...
鱼丸好吃，不如自己动手试试做一碗鱼丸汤吧 2021-02-27 8:41:00

很多人喜欢吃鱼丸，Q弹的鱼丸鲜香可口，既保留了鱼肉的鲜香，又能吃到Q弹的口感，一口鱼丸入嘴，用牙齿轻 ...
葡萄干有7个好处，但1种人不能吃3种人不宜多吃 2021-02-27 8:38:00

葡萄干是很多人都喜欢吃的一种零食，一是吃起来非常方便，不需剥皮无需吐籽，二是味道甜美，再有就是吃葡萄 ...
虾皮含有哪些营养？虾皮的营养价值 2021-02-27 11:07:00

虾皮是一种非常有名的海味品，虾皮主要是用毛虾加工而成的，加工好之后的虾皮就可以直接食用了，也可以作为 ...
吃完粗粮要多喝水，吃粗粮要注意5点 2021-02-27 10:22:00

近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗 ...
对抗冬季感冒小妙招 2021-02-27 22:29:00

冬季天气寒冷，抵抗力稍差的人群就很容易感冒。感冒引起一些并发症，会令人非常的不舒服。其实有很多冬季应 ...
水煮玉米好处多，但有3种人不能多吃 2021-02-27 14:04:00

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，是一种天然的五谷杂粮，对人体的有益功效非常多。 ...
头皮屑多应该吃什么食物？ 2021-02-27 11:56:00

头皮屑多，主要反映了人们的头皮新陈代谢速度快，所以头屑很多，加上油脂分泌过多等原因，会堵塞头皮毛囊， ...
北方过小年要吃饺子吗？ 2021-02-27 11:36:00

小年在每年的腊月，北方和南方的小年不在同一天，所以就有了小年北和小年南的说法。小年夜一般也叫祭灶节， ...
吃什么水果可以清肠排毒？ 2021-02-27 11:24:00

现在，人们炒得最热的词是“排毒养颜”，但是，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？人体80%的毒素积聚在肠 ...
冬季饮食“薯”当家，但吃红薯也有学问 2021-02-27 11:03:00

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根�！庇肫渌嗍卟讼啾�，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养 ...
冬吃芋头好处多，但要注意4个食用禁忌 2021-02-27 10:53:00

芋头是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，冬季多吃一些芋 ...
南北方小年为何差一天？小年有什么习俗？ 2021-02-27 10:40:00

小年是过年的开端，有辞旧迎新的意思，一般只要小年一过，基本就跨入过年模式了，从打扫屋子到备年货，反正 ...
这种食用油吃不得，你家可能也有！ 2021-02-27 10:22:00

柴米油盐酱醋茶，开门七件事，食用油是每天做菜都离不开的调味品。在外面吃饭总是担心吃到地沟油，不如自己 ...
百香果能放多久？百香果的保存方法 2021-02-27 9:57:00

百香果又被叫做鸡蛋果，会被叫做百香果是因为据说百香果中包含了一百多种水果的香味，所以很多人闻到百香果 ...
云吞，馄饨与抄手傻傻分不清，他们有什么不同？ 2021-02-27 9:01:00

民以食为天，这是一句流传自古的俗语。同样的食材，在不同的烹饪手法的下变化成各种各样的美食，即使是同样 ...
杏鲍菇口感脆滑美味爽口，吃杏鲍菇有哪些好处 2021-02-27 10:35:00

杏鲍菇是一种食用菌，产于欧洲，中东，北非以及亚洲部分地区的食用型菇类。其肉制肥厚，类似鲍鱼故而得名杏 ...
糍粑虽然好吃但也别多吃，吃糍粑一定注意这些禁忌 2021-02-27 10:59:00

糍粑是一种传统美食，原料是糯米等粮食作物，糯米性温，有滋补养生的功效。糍粑主要流行于南方地区，江西， ...
金针菇被称为“人体脑黄金”，对人体有8大好处 2021-02-27 10:31:00

民间有这样一句话“肉不敌菇”，意思是说菇类食物的营养价值比肉更丰富。金针菇就是常见菌菇中的一种，它生 ...
这6种食物“催人老” 吃得越多老得越快 2021-02-27 14:46:00

想要自己永远年轻吗?那不可能。不过想要自己衰老地比同龄人慢还是有可能的。首先 ...
喝乌鸡汤上火吗？哪情况不适合吃乌鸡? 2021-02-27 21:46:00

乌鸡又名乌骨鸡，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。富含有蛋白质、维生素和多种微量元素。乌鸡虽补品，也不 ...
粗粮虽好，但吃多了也有副作用 2021-02-27 15:37:00

粗粮是好东西，这个是大家公认的，因为它里边含有很多的营养元素。对烂嘴，对高血压，糖尿病一些病人，多吃 ...
口臭很尴尬，不妨多吃这些食物清新口气 2021-02-27 15:29:00

“口臭”是口腔中散发的臭气，引起口臭的原因有很多，其中多见于口腔中的龋齿，口腔中的各类炎症。相信很多 ...
柿饼营养价值高，但吃柿饼有5个禁忌要注意 2021-02-27 15:09:00

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值 ...
经常便秘，这些食物最好少吃 2021-02-27 14:59:00

“便秘”虽然不是严重的病症，但是却困扰大家，从而影响到生活、工作以及家庭等，带来极大的阻碍以及侵害性 ...
早上空腹喝蜂蜜水好吗？蜂蜜水什么时候喝好？ 2021-02-27 14:24:00

蜂蜜是收集花粉后蜂巢中酿造的蜂蜜，对人体有美容养颜效果，具有肠道和排毒功效。除了这些效果，蜂蜜还有解 ...
山楂可以解腻助消化，但5类人要慎吃 2021-02-27 11:44:00

山楂是一种比较常见的水果，也是一种中药，晒干之后也能直接泡水喝。除了食用鲜山楂，山楂片也是经常用来泡 ...
减肥一定要保持饮食清淡，清淡饮食的标准是什么？ 2021-02-27 11:35:00

唐代以肥为美，但是太过肥会给身体带来很多隐患。所以现在很多肥胖的人会更加注重自己的身体健康，很多人也 ...
孕期饮食有禁忌，孕妇饮食要牢记这7个重点 2021-02-27 11:13:00

孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康都可产生至关重要的影响。作为一个聪明的孕妈，在这段特 ...
冬季上火吃什么？这三种食物清热降火 2021-02-27 9:52:00

冬季的时候天气寒冷，比较干燥，而饮食上一般倾向于食用温补的食物，并且因为天气寒冷，导致喝水量也减少， ...
长寿之乡的5大饮食秘诀，照着吃你也可能长寿 2021-02-27 9:11:00

长寿自古以来就是世界各民族追求的目标，不管是帝王将相，还是平民百姓，几乎每个人都希望自己能够长寿。但 ...
暖身又养生！冬季吃乌鸡好处多 2021-02-27 20:06:00

乌鸡又名乌骨鸡，以其骨骼乌黑而得名。乌鸡的肉质鲜嫩，味道也极好，乌鸡汤众人皆爱的汤品之一。特别是对女 ...
气血不足易生病，女人常吃这些食物补中益气 2021-02-27 13:37:00

气血充足的女人，身体健康有活力，面色红润有光泽，皮肤也是细腻光滑有弹性。气血不足的话，会影响到五脏六 ...

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